為了延緩卵巢功能衰退，可多吃豆類、小麥、黑米、葵花子、洋蔥等富含植物雌激素的食物，以及山藥、核桃、豬腎這些調節內分泌的食物。 此外，多攝入維生素 E 有助於提高卵巢功能，富含維生素 E 的食物有植物油、小麥胚芽、堅果、豆類、玉米等。
白木耳：白木耳有「菌中之冠」的美稱，含有多種人體必需氨基酸、鈣、鐵、磷 等多種礦物質及維生素，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。
玉米的脂肪，鈣，磷，維生素B2含量居穀類食品之首，常食能降低卵巢癌的發生率; 玉米胚尖所含的營養物質能促進人體新陳代謝，對抗細胞氧化，延緩卵巢老化;
3. 多吃富含纖維的食物. 富含膳食纖維的食物，是保持多囊性卵巢癥的女性健康的關鍵. 如果多攝取膳食纖維，可吸附膽固醇，也有吸附膽酸的功能. 則膽固醇不會停留在體內，就有降低膽固醇的功效。. 4. 補充維他命B群. 維他命B群成員頗多，包括肌醇、葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等，其中肌醇的補充劑量對於一般孕前 : 每天一次，每次500毫克；孕前特殊體質
AMH太低、卵巢早衰不易懷孕，如何自然調理改善？ – 女性體內AMH濃度是衡量女性卵子多寡的依據之一，如果AMH太低，已經出現卵巢早衰的狀況，應該要怎麼調理準備懷孕呢？自然調理方法有哪些？AMH低真的沒辦法順利懷孕了嗎？
多囊卵巢怎麼調理簡介：多囊卵巢怎麼調理多囊卵巢是B超的診斷，在B超檢查時會發現雙側的卵巢，分別有數量超過10個以上，體積小於8-9mm以下的小囊泡，而沒有優勢卵泡。多囊卵巢綜合徵，是指患者月經稀發或閉經、體重增加、肥胖、多毛、痤瘡等，個別患者
卵巢功能不好怎麼治 卵巢功能不好主要包含卵巢儲備功能不足和卵巢反應能力不好，常與卵巢疾病有關，如卵巢囊腫，多囊卵巢綜合徵。建議能去醫院做相關的激素檢查和B超檢查，針對病因治療，根據個人情況，在醫生指導下，運用雌激素、促進排卵藥物等，也可採取中藥調理；經藥物治療無效者
杜絕卵巢早衰上身～這3類體質這樣調理助改善、預防 不過，卵巢早衰到底是怎麼發生的呢？ 葉濡端中醫師表示，以中醫角度來看，導致卵巢功能
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對於大部分的女性朋友來說，卵巢功能不好的問題，往往會導致其身體內分泌紊亂，且健康狀況出現問題，那麼，女人卵巢功能不好該怎麼調理呢?1.服用維生素c和維生素e研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。
【華人健康網記者洪毓琪／臺北報導】每次月經來總是滴個幾滴就結束了？或者經常要來不來，甚至直接變季經，久久才來一次？小心，這可能是
中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師沈俐玲說，卵巢功能低下的治療一向困難，因為它需要較多時間調理，以往均是病人出現月經量少、月經延遲甚至
女性被賦予孕育生命的能力，中醫所指的「子宮」，並非西醫所指的單一器官，而是包含子宮、卵巢、輸卵管等所有婦科生殖的功能，與其它五臟六腑都有親密的連結。婦科調理保養是每個女人一生的功課，但多數仍懵懂甚至避而不談，一旦懂得開始調理保養，必定能從中獲得意想不到的回饋。